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Hatha-Yoga für Teilnehmer*innen mit leichten Vorkenntnissen

Inhalt

von den Krankenkassen gefördert

Im klassischen Yoga-Anfänger*innenkurs lernen Sie in wenigen Wochen ein ganz neues Körpergefühl kennen. Die Muskulatur wird sanft gedehnt und gestärkt, der Körper wird flexibler. Mit Hilfe des Atems und der Aufmerksamkeit kommt der Geist zur Ruhe und man lernt loszulassen und tief zu entspannen.Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Der Kurs in der Shivananda Tradition beinhaltet eine Progressive Muskelentspannung zum Ankommen. Verschiedene Asanas (Stellungen), Atemübungen und zum Abschluss eine Tiefenentspannung. Der Kurs ist hauptsächlich für Anfänger*innen, aber auch für Wiedereinsteiger*innen geeignet.Bitte bequem gekleidet zur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca. 2 Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse  sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

10 Termin(e)

Dienstag, 17:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
26.04.22 - 28.06.22 17:30 - 19:00 Uhr Abends
Di.
85  Orensteinstraße 10
56626 Andernach
Deutschland

Termine:
26.04.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
03.05.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
10.05.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
17.05.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
24.05.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
31.05.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
07.06.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
14.06.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
21.06.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr
28.06.2022 von 17:30 bis 19:00 Uhr

Dozent: Frau Sonia Hendricks
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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