von den Krankenkassen gefördert

Indiesem Kurs erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung wie Sie durch die Verbindung von intensiven Asanas, Mantras und Entspannungseinheiten die geistige Entwicklung fördern. Auch kurze Meditationssequenzen sind Teil dieses Kurses.Dieser Mittelstufenkurs ist für alle geeignet, die schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und/oder schon länger Yoga praktizieren. Atemübungen wie Wechselatmung sowie Sonnengruß und gängige Asanas sollten bekannt sein. Bitte bequem gekleidetzur Yogastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca.2 Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse  sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte, 1 Decke und 1 (Yoga-)Sitz- Kissen

8 Termin(e)

Dienstag, 17:30 Uhr