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Entspannung von Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur

Inhalt

Wer kennt das nicht? Nach einem langen, arbeitsreichen Tag schmerzt der Nacken, die Schultern sind verspannt und leichte Kopfschmerzen kündigen sich an. Die Augen werden zusammengekniffen, die Stirn gerunzelt und der Kiefer aufeinander gepresst. Unwillkürlich werden der Kopf hin und her bewegt und die Schultern gerollt. Hauptinhalt des Kurses ist das praktische Üben von verschiedenen Methoden, die eine Lockerung und Entspannung der Muskulatur bewirken und somit zu einem größeren Wohlbefinden beitragen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, Decke und Kissen Es kann auch im Sitzen geübt werden.Mindestteilnehmerzahl: 6 PersonenHöchstteilnehmerzahl: 8 PersonenFür diese Veranstaltung ist keine Ermäßigung möglich.

2 Termin(e)

Mittwoch, 17:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
30.03.22 - 06.04.22 17:30 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
25  Heidenmauer 12
55543 Bad Kreuznach
Deutschland

Termine:
30.03.2022 von 17:30 bis 19:45 Uhr
06.04.2022 von 17:30 bis 19:45 Uhr

Dozent: Frau Heike Welz
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