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Waldbaden und Jin Shin Jyutsu

Inhalt

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte von Jin Shin Juytsu und Shirin Yoku (jap. "Waldbaden") in Kombination zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl, das beim "Strömen" (Jin Shin Jyutsu) entsteht!?
Sowohl das Waldbaden, als auch Jin Shin Jyutsu helfen unserer Erholung und Regeneration, fördern den Stressabbau, können das Immunsystem stärken und bei der Genesung unterstützen.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz am Bremerhof. Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam, jedoch in Abstand, in den Wald, nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre des Waldes in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen, Ängste und Alltagsstresse abzustreifen, legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken und erleben unter meiner Anleitung einige "Wahrnehmungsübungen", Übungen aus dem Jin Shin Jyutsu und Mudras. Zurückgekommen am Parkplatz gibt es noch eine kleine Erfrischung und die Möglichkeit des Erfahrungsausstauschs.
Bitte mitbringen: geeignete Schuhe und wetterfeste Kleidung, ein Sitzkissen oder eine Unterlage, damit Du Dich auch auf den Waldboden setzen kannst und etwas zu trinken.

1 Termin(e)

Donnerstag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.07.22 17:00 - 19:30 Uhr Abends
Do.
14  Kanalstr. 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Termine:
07.07.2022 von 17:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Ulrike Stammwitz
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