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Stress lass nach - Ausgeglichenheit in Beruf und Alltag

Inhalt

  • Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention

    Um besser mit Stress umgehen zu können, ist es wichtig die eigenen Grenzen zu erkennen, diese zu respektieren und einen anderen Umgang zu praktizieren. Dies zu erfahren und zu erproben, werden wir mit unserem Körper erarbeiten: spüren, achtsam wahrnehmen und experimentieren.

Praxis: Yoga, Atemtechniken, Angebote aus der Konzentrativen Bewegungstherapie, Entspannungsverfahren. Im anschließenden Reflektieren kommen die erlebten Erfahrungen ins Bewusstsein. Im Gespräch werden sie auf die individuelle Alltagssituation übertragen und neue Strategien können entwickelt werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, Socken, zwei Tennisbälle und Schreibmaterial mitbringen. Die Anerkennung dieses Kurses nach dem rheinland-pfälzischen Bildungsfreistellungsgesetz wurde beantragt.

4 Termin(e)

Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.04.22 - 22.04.22 09:00 - 16:00 Uhr Ganztägig
Di., Mi., Do. und Fr.
174  Kanalstr. 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Termine:
19.04.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
20.04.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
21.04.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
22.04.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Frau Gabriele Weissinger
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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