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Lauftraining (Fortgeschrittene)

Inhalt

Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an alle, die bereits 5 km oder mehr am Stück laufen können.
Inhalt: eine erfahrene Läuferin unterstützt Sie dabei, in netter Gemeinschaft die Ausdauer mit Spaß und Freude sukzessive zu verbessern. Das Lauftempo richtet sich nach dem Trainingsstand der Gruppe. Das Ziel des Kurses ist es, mindestens 10 km am Stück laufen zu können.
Dabei stehen natürlich auch Übungen zu Lauftechnik, Beweglichkeits- und Koordinationstraining auf dem Programm. Bei Wunsch können auch Intervall- und Tempotraining eingebaut werden.
Sie benötigen: gute Laufschuhe, atmungsaktive/ wetterfeste Sportkleidung (Der Kurs findet auch bei Regenwetter statt!)

10 Termin(e)

Mittwoch, 15:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
26.01.22 - 30.03.22 15:00 - 16:00 Uhr Nachmittags
Mi.
59  Rheinstraße 68
55116 Mainz
Deutschland

Termine:
26.01.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
02.02.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
09.02.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
16.02.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
23.02.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
02.03.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
09.03.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
16.03.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
23.03.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr
30.03.2022 von 15:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Frau Judith Krechting
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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