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Einfach mal entspannen!

Inhalt

Dass Entspannung in unserem hektischen Alltag immer mehr an Bedeutung gewinnt und auch Studien belegen, dass sie für unsere Gesundheit äußerst wichtig ist, ist ja allgefmein bekannt. Wie, wann und wo, aber vor allem mit welcher Methode kann ich den richtigen Weg für mich persönlich finden? Um dies heraus zu finden, treffen wir uns an sechs Abenden, um gemeinsam in der Gruppe und unter Anleitung verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren: Elemente aus dem Autogenen Training, der progressiven Muskelrelaxation, Jin Shin Jyutsu, Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining, Journaling in Kombination mit verschiedenen Atemtechniken.

8 Termin(e)

Dienstag, 16:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.05.22 - 21.06.22 16:45 - 17:45 Uhr Nachmittags
Di.
49  Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Termine:
03.05.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
10.05.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
17.05.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
24.05.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
31.05.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
07.06.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
14.06.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr
21.06.2022 von 16:45 bis 17:45 Uhr

Dozent: Frau Ulrike Stammwitz
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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