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Power-Workouts für eine straffe Figur -

Inhalt

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Figurtraining für schöne Beine, einen knackigen Po, schmale Taille, straffe Oberarme und eine wohlgeformte Brust. In diesem Kurs wird Kondition mit Hilfe von Elementen aus Latino Fitness und Krafttraining, in Form von Kraftausdauer, mit Kleingeräten (Bälle, Hanteln, Schwingstab etc.) trainiert. Es werden die Straffung des Gewebes, Fettverbrennung und Muskelaufbau verbunden. Die Übungen stärken die Rücken- und Tiefenmuskulatur. Die Stunden werden abwechslungsreich gestaltet, machen gute Laune und Spaß, stärken die Muskelpartien und lassen überschüssige Pfunde purzeln.

10 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.03.22 - 11.06.22 10:00 - 11:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
36  Kanalstr. 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Termine:
05.03.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
12.03.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
26.03.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
02.04.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
09.04.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
30.04.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
07.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
14.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
21.05.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr
11.06.2022 von 10:00 bis 11:00 Uhr

Dozent: Frau Kristin Söhn
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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