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Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl zur Stärkung des Beckenbodens und bei Osteoporose für Seniorinnen

Inhalt

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.
Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.

10 Termin(e)

Mittwoch, 13:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
27.04.22 - 29.06.22 13:00 - 14:00 Uhr Nachmittags
Mi.
42  Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
27.04.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
04.05.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
11.05.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
18.05.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
25.05.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
01.06.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
08.06.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
15.06.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
22.06.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr
29.06.2022 von 13:00 bis 14:00 Uhr

Dozent: Frau Ernestine Zimmer-Stamer
Weitere Informationen

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