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Autogenes Training

Inhalt

In diesem Kurs erlernen wir die Grundtechniken des Autogenen Trainings (AT) nach Prof. Dr. Schultz. Mit Vorstellungskraft und positiven Formeln fördern wir die körperliche und seelische Gesundheit, z.B. bei Stress, Bluthochdruck, Schlaf- und Schmerzstörungen. Wir stärken das Selbstwertgefühl und steigern die Konzentrationsfähigkeit, stellen die innere Balance, Gelassenheit und Ruhe her. Das AT ist einfach zu erlernen.
Beim gemeinsamen Erfahrungsaustausch beleuchten wir die eigene Umsetzung individuell.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen.

8 Termin(e)

Montag, 19:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.02.22 - 11.04.22 19:30 Uhr
Mo.
42  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
21.02.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
28.02.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
07.03.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
14.03.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
21.03.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
28.03.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
04.04.2022 von 19:30 bis 20:30 Uhr
11.04.2022 von 19:30 bis 20:45 Uhr

Dozent: Jens Uwe Drumm
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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