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Im Alltag achtsam werden

Inhalt

Tagesseminar

Eine achtsame Grundhaltung hilft uns dabei, unser Leben bewusst und in Einklang mit uns selbst zu gestalten. Wir kommen in Kontakt mit uns und unseren Bedürfnissen, indem wir innezuhalten, um den Blick nach innen zu wenden. In diesem Workshop üben wir grundlegende Achtsamkeitsübungen, z.B. kurze Meditationen, Bodyscan, Yogaübungen. Ein zweiter Schwerpunkt dieses Kurses liegt darin, sicherzustellen, dass wir diese achtsame Grundhaltung in unseren Alltag integrieren. Wir erarbeiten uns Möglichkeiten, diese achtsame Grundhaltung erfolgreich und nachhaltig in unser Leben zu bringen. Der Kurs lebt auch vom Erfahrungsaustausch der TeilnehmerInnen.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.02.22 10:00 - 17:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
36  Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
Deutschland

Termine:
05.02.2022 von 10:00 bis 17:00 Uhr

Dozent: Margit Jacob
Weitere Informationen

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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