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Muskelentspannung, mehr Gelassenheit

Inhalt

Jeder kann seine eigene Methode finden, um sich Stress zu entziehen und ausgeglichener zu leben. Wir fokussieren uns auf die Bewegung, atmen in ihrem Rhythmus und schulen die eigene Wahrnehmung und fördern die Entspannung. Wir starten durch, ohne uns zusätzlich zu stressen. Das Nervensystem beruhigt sich, innere Ruhe kehrt ein. Nach einen Wochen Bewegungslehre haben wir unseren Stoffwechsel günstig beeinflusst, das sorgt für besseren Schlaf, gelinderte Schmerzen, bessere Beweglichkeit, blutdrucksenkende Wirkung und zur Stimmungsaufhellung
Mitzubringen: Decke, Socken. Isomatte und etwas zu trinken,

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.01.22 - 08.04.22 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
44  Bopparder Straße 13
56288 Kastellaun

max. 12 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Helga Kölzer

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

31.01.22 - 04.04.22 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mo.
35  s.o.

max. 12 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Helga Kölzer

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

29.04.22 - 15.07.22 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
39  s.o.

max. 10 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Helga Kölzer

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

02.05.22 - 11.07.22 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mo.
44  s.o.

max. 12 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Helga Kölzer

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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