Qi Gong der Jahreszeiten: Frühling - sitzende Bewegungen
Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten. Sie lernen in diesem Kurs einfache, wirkungsvolle Bewegungsübungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Organübungen und der Akupressur kennen.

Der Frühling ist die Zeit der Wiederentdeckung und geeignet, Kreativität wieder aufleben zu lassen oder schlummernde Potentiale zu wecken. Frühlingsübungen stärken inneres Gleichgewicht, Vitalität, Immunsystem, Hormonhaushalt, Durchblutung und Sehkraft. Sie wirken sich auf Leber, Gallenblase und Augen aus