Inhalt
Yoga für den Rücken (Anfänger-innen und Fortgeschrittene)
Mit Entspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Atemtechniken Körper und Geist etwas Gutes tun: Der sanfte Yoga-Kurs für Menschen mit und ohne Rückenbeschwerden, Bandscheiben- oder Nackenproblemen.