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Hatha-Yoga auf dem Stuhl

Inhalt

Hatha-Yoga auf dem Stuhl
Hatha-Yoga auf dem Stuhl
Ein fernöstlicher Gelehrter wurde einmal gefragt: "Meister, was ist die beste Medizin? Die westliche oder die östliche?" Der Meister antwortete: "Die beste Medizin ist die Entspannung".
Der Kurs vermittelt klassisches Hatha-Yoga und verwendet dabei Asanas, die an und auf dem Stuhl ausgeführt werden. Die Übungen in diesem Kurs sind speziell für die Generation Ü70 ausgelegt. Wir wollen gemeinsam im Sitzen auf einem Stuhl Hatha-Yoga praktizieren. Wem dies möglich ist, der kann auch an einigen Übungen im Stehen und Gehen teilnehmen. Als Besonderheit gibt es auch Yoga-Sitztänze, die sehr viel Freude an Be-wegung vermitteln und die alle Teilnehmer ganz leicht und sofort mitmachen können (http:/­/­chairyogadance.­de/­yoga)
Für diesen Kurs wird keine Yogamatte oder spezielle Yogakleidung benötigt. Man kann
in (bequemen) Alltagskleidern teilnehmen.
Der Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Die Kursgebühr wird mit bis zu 80% übernommen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.03.22 - 11.05.22 16:30 - 17:30 Uhr Nachmittags
Mi.
95  Basilikastr. 6
55411 Bingen
D

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Martin Rector

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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