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Chakra Yoga Online (Mittelstufe) via ZOOM

Inhalt

Vorkenntnisse: erste Erfahrungen von Vorteil
Zielgruppe: Mittelstufe
Inhalt: Du hast bereits Erfahrungen im Yoga? Dann hast Du bestimmt schon vom Begriff "Chakra" gehört. Die Chakren sind Kraftorte des Körpers, welche Energie sammeln, umwandeln und wieder verteilen. Insgesamt gibt es sieben Chakren, die entlang der Wirbelsäule an unterschiedlichen Stellen des Körpers sitzen und von dort aus in ihren Energiebahnen wirken.
Jedes der sieben Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema, wie zum Beispiel Vertrauen, Intuition oder Selbstwertgefühl. So besitzt jedes der Chakren eine bestimmte Bedeutung für Körper, Geist und unser Energiesystem. Jedes Chakra kann unter- wie auch überaktiv oder blockiert sein, was zu einem unausgeglichenen Geist führt.
In diesem Yoga-Kurs führe ich euch in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wie spüre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? All diese Fragen werden beantwortet und mit Asana Übungen, Pranayama und Meditation erfahren. Das Ziel ist es den Körper, den Geist und die Chakren wieder in Balance zu bringen - für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Sie benötigen: bequeme Sport-Kleidung, Yoga-Matte, Decke, Kissen, Mineralwasser, falls vorhanden Yoga Block sowie einen stabilen Internetzugang mit Lautsprecher und Kamera

8 Termin(e)

Donnerstag, 18:30 Uhr

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
10.02.22 - 07.04.22 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Do.
72  Online

Termine:
10.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
17.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
03.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
10.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
17.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
24.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
31.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
07.04.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Vanessa Heil
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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