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NEU: Online: FASZIO® - Ganzheitliches Faszientraining

Inhalt

Faszien sind das Bindegewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Es verbindet und trennt Muskeln und Organe, gibt uns Elastizität und formt. Es schafft Verbindungen zwischen den Muskeln und Knochen und wirkt zwischen den Gelenken als Pufferzone. Um die Faszien zu trainieren, werden - ähnlich wie in Pilates - langkettige, elastische und geschmeidige Bewegungsabläufe ausgeführt. Dies kann schnell oder langsam geschehen. Ziel ist es, das Bindegewebe wieder in Schwung zu bringen. Mit Hilfe einer Pilatesrolle werden Verklebungen gelöst, die Gewebestruktur wird geordnet, erfrischt und besser durchfeuchtet.
Faszientraining hat keine starren Ausgangspositionen und genaue Vorgaben für Bewegungen. Stattdessen werden vielseitige, abwechslungsreiche und dreidimensionale Bewegungen bevorzugt, um möglichst viele Faszienbereiche anzusprechen.

Die Zugangsdaten zur Einwahl erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.

8 Termin(e)

Donnerstag, 18:30 Uhr

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
28.04.22 - 30.06.22 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Do.
49  Online
Deutschland

Termine:
28.04.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.05.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
30.06.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Barbara von Stetten
Weitere Informationen

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