Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 18.489 Weiterbildungskursen von 591 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Resilienz - was die Seele stark macht - Onlinekurs via ZOOM

Inhalt

Wie kommen wir gut durch schwierige Zeiten und können mit dem, was uns belastet, besser umgehen? Was stärkt uns und hält uns stabil und aufrecht? Wie können wir vielleicht sogar gestärkt aus Krisen hervorgehen?
Resilienz ist das Zauberwort. Gemeint ist die Fähigkeit, angesichts all der Herausforderungen in unserem Leben das eigene seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden zu erhalten oder wieder herzustellen.
Der Kurs unterstützt Sie mit vielfältigen Anregungen zur Selbstreflexion, praktischen Übungen und wertvollen Tipps dabei, Ihre Widerstandskraft und Ressourcen im Alltag zu stärken - und mehr Freude am Leben zu empfinden!
Im Mittelpunkt stehen dabei folgende Inhalte:
Selbstfürsorge - Wohlbefinden im Alltag

  • Was kann ich mir selbst Gutes tun?
  • Was macht mir Freude und gibt mir Kraft?

Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung

  • Wer tut mir wie gut?
  • Was kann ich tun, um mein soziales Netz zu stärken?

Selbstwirksamkeit - Vertrauen in die eigenen Stärken

  • Welche Erfolge und Stärken entdecke ich?
  • Wie gehe ich gedanklich gut mit mir um und stärke meinen Optimismus?

Sinnorientierung - Werte, Ideale und ein positives Zukunftskonzepts

  • Was ist mir wertvoll und wo will ich hin?
  • Von der Vision zum Ziel

Der Kurs orientiert sich dabei an dem von Prof. Dr. Gerd Kaluza entwickelten und seit vielen Jahren bewährten Programm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen "Salute! Was die Seele stark macht" und wird ergänzt um theoretisches und praktisches aus der Welt der Resilienzforschung.

10 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.02.22 - 04.05.22 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
90  Online

Termine:
02.02.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.02.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
16.02.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.03.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
16.03.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
23.03.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
30.03.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
06.04.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
27.04.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr
04.05.2022 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Juliane Schulz
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "29. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren