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Taiji Quan (Tai-Chi)

Inhalt

Vom Alltagschaos in die Balance

Taiji Quan ist eine 2.000 Jahre alte chinesische Meditationsform und eine Gymnastik in fließenden Bewegungen, die sowohl als Bewegungstherapie als auch als Selbstverteidigungskunst ihre Anwendung findet. In der taoistischen Philosophie wurzelnd, unterstützt Taiji körperliches und seelisches Wohlbefinden und innere Stabilität bzw. Flexibilität. Neben der Akupunktur und Akupressur wird Taiji Quan in China schon immer als eine der wirksamsten physikalischen Heilmethoden ausgeübt.
Im Kurs werden Shaolin-Qigong (Dehnungsübungen für die Wirbelsäule), Grundbewegungen der Taiji-Übungen sowie Meditation in sitzender Haltung erlernt.
Sie benötigen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:45 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.04.23 - 28.06.23 18:45 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
74  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
12.04.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
19.04.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
26.04.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
03.05.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
10.05.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
17.05.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
24.05.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
14.06.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
21.06.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr
28.06.2023 von 18:45 bis 19:45 Uhr

Dozent: Herrn Andy Susanto
Weitere Informationen

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