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Aqua-Fitness für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Inhalt

Voraussetzung: Mitmachen können alle mit Schwimmkenntnissen und ohne Scheu vor dem Element Wasser; für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme speziellen gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese reduzieren möchten
Sie lernen gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser , ergänzt durch verschiedene zusätzliche Geräte. Die Übungen haben Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination zum Ziel. Auch straffen sie Haut und Bindegewebe und stärken so insgesamt das Wohlbefinden.
Sie benötigen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Mainzer Stadtbad - Sportbad), Wallstr. 9
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

7 Termin(e)

Montag, 17:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.23 - 12.06.23 17:00 - 17:45 Uhr Abends
Mo.
90  Wallstr. 9
55122 Mainz
Deutschland

Termine:
17.04.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
24.04.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
08.05.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
15.05.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
22.05.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
05.06.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr
12.06.2023 von 17:00 bis 17:45 Uhr

Dozent: Herrn Werner Ruschmeier
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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