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Aqua-Fitness für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Inhalt

Voraussetzung: Mitmachen können alle mit Schwimmkenntnissen und die keine Scheu vor dem Element Wasser haben; für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme spezielle gesundheitliche Risiken vorbeugen oder reduzieren möchten
Inhalt: Es werden gymnastische Übungen im stehtiefen Wasser ausgeübt und durch verschiedene zusätzliche Geräte ergänzt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination. Die Übungen straffen außerdem Haut und Bindegewebe und stärken so insgesamt das Wohlbefinden.
Sie benötigen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Nach § 10 II Nr. 6 besteht eine Testpflicht ab 15 Jahre. Ein entsprechender Nachweis (Geimpft, Genesen oder Gesteset) muss vor dem Betreten des Bades der Kursleitung vorgelegt werden.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo-Fr) vor dem ersten Veranstaltungstermin

6 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
27.04.22 - 01.06.22 19:00 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
77  Wallstr. 9
55122 Mainz
Deutschland

Termine:
27.04.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr
04.05.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr
11.05.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr
18.05.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr
25.05.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr
01.06.2022 von 19:00 bis 19:45 Uhr

Dozent: Herrn Werner Ruschmeier
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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