Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 21.917 Weiterbildungskursen von 621 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Aqua-Fitness für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Voraussetzung: Mitmachen können alle mit Schwimmkenntnissen und ohne Scheu vor dem Element Wasser; für Interessierte, die durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme speziellen gesundheitlichen Risiken vorbeugen oder diese reduzieren möchten.
Sie lernen gymnastische Übungen in stehtiefem Wasser, ergänzt durch verschiedene zusätzliche Geräte. Die Übungen haben Mobilisation, Kräftigung, Herz-Kreislauf-Training und Koordination zum Ziel. Auch straffen sie Haut und Bindegewebe und stärken so insgesamt das Wohlbefinden.
Sie benötigen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Mainzer Stadtbad - Sportbad), Wallstr. 9
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Bitte beachten Sie, dass aufgrund von Bauarbeiten im Taubertsbergbad die Kurse nun unter der Traglufthalle im Außenbereich des Schwimmbades stattfinden. Dies bedingt folgende Einschränkungen für Gruppen-Kurse:

  • Zugang zum Schwimmbad und Ausgang nach dem Kurs nur geschlossen als Gruppe möglich
  • Umkleide-Zelte in der Traglufthalle, die verpflichtend von den Gruppenteilnehmenden genutzt werden müssen
  • Wassertemperatur 28 Grad
  • unbeheizter Steinboden im Aussenbereich
  • Wassertiefe nur 90 bis 130 cm
  • problematische Aktustik (eher laut)
  • Föhnen nur mit eigenem Föhn möglich

    6 Termin(e)

    Mittwoch, 19:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.04.24 - 15.05.24 19:00 - 19:45 Uhr Abends
Mi.
78  Wallstr. 9
55122 Mainz
Deutschland

Termine:
03.04.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr
10.04.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr
17.04.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr
24.04.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr
08.05.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr
15.05.2024 von 19:00 bis 19:45 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren