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In der Ruhe liegt die Kraft (Online)

Inhalt

Der Arbeitsalltag ist voll von Herausforderungen, Hektik und Stress. Oft entsteht das Gefühl, durch den ganzen Tag zu hetzen, ohne auch nur einen Moment innezuhalten und durchzuatmen. Aufgaben werden im Akkord erledigt und am Ende vom Tag entsteht oft ein Zustand von Erschöpfung.
 
Im Seminar erfahren Sie:



  • Wie Sie Achtsamkeit in Ihren Arbeitsalltag integrieren können


  • Wie Sie es schaffen, kraftvoll bei der Arbeit zu bleiben


  • Wie Sie Ihrem Stress mit Ruhe begegnen können


  • Wie Sie Ihre Resilienz stärken können.


 
Neben kompakten Hintergrundinformationen lernen Sie praktische Übungen kennen, die Sie im Arbeitsalltag anwenden können. Hierdurch erleben Sie, wie Ruhe sich anfühlt und wie sie Energie freisetzen kann.


Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.10.22 09:30 - 16:30 Uhr Ganztägig
Do.
160  Online

max. 20 Teilnehmer

min. 8 Teilnemhmer
Dauer: 1 Tage

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "26. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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