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Qi Gong für Anfänger/innen

Inhalt

Qi Gong bedeutet: Übungen zur Pflege und Stärkung der Lebensenergie. Die meditativen Bewegungsformen des Qi Gong wirken entschleunigend und stressreduzierend. Zugleich vitalisieren sie und stärken Harmonie und Lebensfreude. Die achtsam ausgeführten Qi Gong Übungen lassen uns die inneren Kraftzentren wahrnehmen, unsere Mitte stabilisieren und zugleich im sanften Bewegunsfluss das Loslassen üben. So kommen wir in Einklang mit unserem innersten Selbst und der Natur, die uns als große Kraftquelle umgibt, von der wir ein Teil sind.
Das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist und die Massage der inneren Organe durch die vertiefte Atmung, die Aktivierung der Energieleitbahnen (Meridiane) wirken stressbedingten Problemen wie Blutdruckschwankungen, Schmerzerkrankungen und vielen weiteren psychosomatischen Symptomen entgegen. Leib und Seele werden in einer aufrechten, kraftvollen und geerdeten Haltung in entspannter Beweglichkeit und Geschmeidigkeit geübt.
In diesem Kurs erlernen wir die 18 Harmonieübungen des klassischen Taichi Qi Gong, die Harmonieübungen zur Jahreszeit Frühling sowie spezielle Dehnungübungen und Aktivierungsübungen der Meridiane.

10 Termin(e)

Freitag, 18:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.07.22 - 14.10.22 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Fr.
89  Paulinstr. 42 b/c
54292 Trier
Deutschland

Termine:
01.07.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
08.07.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
15.07.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
22.07.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
09.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
16.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
23.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
30.09.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
07.10.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.10.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Angelika Kiebel
Weitere Informationen

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