Viele Anforderungen und Zeitdruck belasten im Alltag unsere Seele und unseren Körper.
Gemeinsam gehen wir in diesem Workshop Ihrem Stress auf die Spur:
Erfahren Sie in informativen Inputs mehr darüber, wie Stress entsteht, was Stressoren
sind und wie ein hilfreiches Selbstmanagement aussehen kann. Stärken Sie mit wertvollen
Impulsen und mentalen Techniken Ihre Kompetenz, Belastungen aktiv zu bewältigen
und herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen.
Durch verschiedene Übungen aus anerkannten Entspannungsverfahren nehmen Sie dem
Stress die Spitze, gewinnen Lebensqualität und können einem Burnout präventiv vorbeugen.

weiteres Thema im interaktiven Vortrag am Vortag, 21. Januar 2022
„Mit Hochsensibilität achtsam leben“