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Selbstbehauptungs-& Selbstverteidigungsworkshop für Frauen "Jede kann sich wehren!"

Inhalt

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop "Jeden kann sich wehren!", nach dem Konzept von Sunny Graff. Der Kurs richtet sich vor allem auch an ältere Frauen. Ziel des Workshops ist es jede Frau in Ihrer eigenen Stärke zu unterstützen und die Entschlossenheit und das Selbstvertrauen zu stärken, um sich in bedrohlichen Situationen besser schützen zu können. Übungen zum Einsatz von Stimme und Körpersprache, einfache Selbstverteidigungstechniken, wie auch Hilfen zum Umgang mit Angst und Panik, sowie Informationen zu Hilfsangeboten, sind Bestandteil des Workshops. Sportlichkeit oder körperliche Fitness sind nicht notwendig.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Trinken und Pausensnack


Zielgruppe: Frauen

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.10.21 11:00 - 17:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
26  Am Bahnhof 2
55765 Birkenfeld

max. 8 Teilnehmer

BIG-Center Birkenfeld

Referent/in: Ute Jung

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "26. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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