Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 21.156 Weiterbildungskursen von 617 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen genießen

Inhalt

Tauchen Sie mit ein in den Mikrokosmos des Waldes.
Waldbaden bezeichnet eine Form der Stressbewältigung unter Meditation und Achtsamkeit. Mit geöffneten Augen durch den Wald schlendern, die Sinne dabei weit geöffnet haben, den Wald-Duft einatmen und in sanften Bewegungen die Natur spüren. Japan nutzt seit 1982 die Waldbäder für einen gesunden Lebensstil sowie als anerkannte Stressbewältigungs-Maßnahme. Aufgrund der verschiedenen Wirkformen, die der Wald durch seine Gerüche und Anblicke aufweist, bietet er die perfekte Atmosphäre für sämtliche Therapieformen, die außerhalb von Räumlichkeiten stattfinden können. Gerade bezogen auf das seelische Wohlbefinden können hier enorme Verbesserungen erreicht werden. Über die Jahre ließen sich sämtliche Symptome auflisten, u.a. Stress, Konzentrations- sowie Schlafstörungen, die aufgrund der positiven Wirkung des Waldes auf den Menschen gemindert werden können.
Das Laufen auf dem Waldboden wirkt zudem gelenkschonend, was sich positiv auf das Skelett auswirkt. Koordination und Balance werden durch den unebenen und holprigen Weg verbessert. Die Stärkung des Immunsystems und des Atemorgans werden durch die Aufnahme von Phytonziden (Sammelbegriff für Stoffwechselprodukte von Tieren und Pflanzen) über Haut und Lunge gestärkt.
Waldbaden wirkt sich außerdem positiv auf die Stimmung aus. Depressionen,
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom) und ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom) werden gelindert, die äußere Wahrnehmung wird geschärft. Grund dafür sind die in der Waldluft enthaltenden Terpene, die von den Pflanzen abgesondert und mit denen Schädlinge, Pilze und Bakterien abgewehrt werden. Auch die Sehkraft wird durch den Wechsel von Nah- und Fernsicht trainiert. Erwiesen ist ferner, dass nach mehrmaligen Aufenthalten im Wald, der Körper Killerzellen bildet, die Krankheitserreger abwehren und vernichten. Auch geschädigte oder mutierte Zellen werden hierbei zerstört.
Teilnehmen kann jeder ab 18 Jahren, max. 12 Personen pro Kurs.
Bei einer Kursdauer über zwei Stunden werden Pausen eingelegt.
Mehr Informationen unter www.der-waldbademeister.com

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
06.10.21 10:00 - 12:00 Uhr Vormittags
Mi.
10  Kurhausstraße 25
76855 Annweiler-Bindersbach

max. 12 Teilnehmer

Kurhaus Trifels

Referent/in: Rudolf Klotz

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

09.10.21 11:00 - 13:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
10  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Kurhaus Trifels

Referent/in: Rudolf Klotz

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

20.10.21 10:00 - 12:00 Uhr Vormittags
Mi.
10  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Kurhaus Trifels

Referent/in: Rudolf Klotz

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "26. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren