Inhalt
in Eich
In diesem Kurs lernen Sie in einem individuell abgestimmten Koordinationstraining den Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Körperwahrnehmung kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen, die zur Gesunderhaltung des gesamten Körpers dienen. Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und mehr Haltungsbewusstsein.Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.Bitte bringen Sie Getränk, Handtuch und Gymnastikmatte mit!
11 Termin(e)
Montag, 19:00 Uhr