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Gesundheitsgymnastik von Kopf bis Fuß 50+

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

In diesem Kurs erlernen Sie den sanften Weg zu mehr Gesundheit, Körperwahrnehmung und Fitness und erleben die Wirkung unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper. Dazu werden folgenden Inhalte vermittelt: Übungen für besseres Gleichgewicht, mehr Haltungsbewusstsein, bessere Koordinationsfähigkeitgezielte Kräftigungs- und Dehnübungen. unterschiedliche Entspannungsformen und deren Wirkungpraxisnahe Tipps und Hinweise für den Alltag in Bezug auf grundlegende anatomische und physiologische ZusammenhängeTechniken aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, leichte Massage und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und den Alterungsprozess hinausschieben möchten. Die Inhalte des Kurses bauen auf den Inhalten des vorherigen Kurses auf und vertiefen diese.Bitte bringen Sie Gymnastikmatte, Gymnastikkleidung, Getränk und Handtuch mit!

9 Termin(e)

Mittwoch, 18:15 Uhr

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.24 - 03.07.24 18:15 - 19:15 Uhr Abends
Mi.
44  Kurt-Schumacher-Straße 107
56626 Andernach
Deutschland

Termine:
17.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
24.04.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
08.05.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
15.05.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
05.06.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
12.06.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
19.06.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
26.06.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr
03.07.2024 von 18:15 bis 19:15 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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