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Taijiprinzipien mit Huangs 5 Lockerungsübungen

Inhalt

Taijiprinzipien mit Huangs 5 Lockerungsübungen
Leichtigkeit, Yin Yang, Fülle und Leere...
Taiji-Prinzipien zum Üben. Im Tai Chi Chuan trainieren wir Körper und Geist gleichermaßen.
Die 5 Lockerungsübungen von Huang sind in besonderem Maße geeignet Kräftigung und Entspannung, Ruhe und Beweglichkeit zeitgleich zu erlangen. Es ist Meditation in Bewegung, die uns hilft Balance zu finden und übermäßigen Druck abzuleiten.  Der Geist führt, der Körper folgt, achtsam, mit  wachen Sinnen trainiert man selbst auf engstem Raum. Man braucht sich selbst, Hingabe, Toleranz den eigenen Schwächen gegenüber, lockere Kleidung und flache leichte Schuhe. Ach ja wenn Du willst, kämpfen lernst Du ganz nebenbei. Probiere es aus.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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