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Hatha-Yoga

Inhalt

Für Anfänger*innen

Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen. Durch Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst und unserem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden. Bei schwerwiegenden Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems oder des Bewegungsapparates bitte zuvor Rücksprache mit dem Arzt halten. Vorerkrankungen sind der Kursleitung mitzuteilen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Getränk (in wiederverschließbarer Flasche)

10 Termin(e)

Freitag, 18:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.10.21 - 03.12.21 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Fr.
70  Feldstraße 5
57614 Steimel
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
01.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
08.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
15.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
22.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
29.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
05.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
12.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
19.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
26.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
03.12.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Dozent: Frau Alexandra Boor
Weitere Informationen

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