Die Schwerpunkte des Kurses bilden ein koordinatives Aufwärmprogramm, Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, präventive Rückenübungen, Faszientraining, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, sowie die Vermittlung von Entspannungsverfahren. Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger*innen geeignet. Bitte Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke für Entspannung mitbringen.
10 Termin(e)
Montag, 20:00 Uhr
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
| Zeiten | Art | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|---|
| 06.09.21 - 29.11.21 20:00 - 21:00 Uhr | ◒ Abends Mo. |
48 | Schulstr. 16 56305 Puderbach Deutschland |
Termine: |
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Mehr erfahren