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Tai Chi von zu Hause

Inhalt

Online-Kurs

Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf den wissenschaftlichen und philosophischen Errungenschaften der chinesischen Kultur aufbaut. Auf körperlicher Ebene trainieren Sie Kraft und Fitness, Beweglichkeit und Koordination. Außerdem üben Sie sich in tiefer Atmung und Entspannung. Auf psychischer Ebene trainieren Sie Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit und Konzentration, innere Balance und Stabilität. Das organisierte Zusammenspiel dieser einzelnen Elemente führt schon nach kurzer Zeit zu außergewöhnlichen Trainingserfahrungen, etwa einem intensiveren Selbstbezug, mehr Vitalität im Alltag und mühelosere Selbstwirksamkeit. Tai Chi online lernenIn diesem Online-Kurs können Sie Tai Chi unter professioneller Anleitung des Dozenten, egal wo Sie gerade sind, zu den Zeiten und in dem Tempo, das zu Ihrem Alltag passt, lernen. Dabei können Sie frei entscheiden, ob Sie sich in einer Gruppe von den Schwierigkeiten und Fortschritten der anderen motivieren lassen oder ganz auf sich selbst konzentriert Ihren Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden möchten. Im virtuellen Tai Chi-Raum ist dies möglich!Wie funktioniert das praktisch?Der Kurs wird auf der vhs-eigenen Lernplattfform vhs.cloud stattfinden. Nach der Anmeldung senden wir Ihnen Informationen zur Registrierung und dem Kursbeitritt zu. Bei Fragen und Problemen steht Ihnen Herr Kranke gerne unter 02631 347813 zur Verfügung. Im virtuellen Kursraum lernen Sie über sieben Wochen hinweg die Tai Chi Bewegungen kennen und bekommen wertvolle Hintergrundinformationen über die Wirkungsweise von Tai Chi. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Möglichkeit, dem Dozenten Fragen stellen zu können und Hilfe bzw. Korrekturen zu erhalten. In mehreren Webinaren geht der Dozent auf individuelle Themen ein, die im Laufe des Trainings aufkommen. Praxisaufgaben helfen Ihnen, die wohltuende Wirkung auch in den Alltag zu übertragen. Nach dem 7-Wochen-Kurs haben Sie ein in sich abgeschlossenes Tai Chi-Übungsprogramm kennengelernt, ein regelmäßiges Training in Ihren Alltag integriert und gelernt, wie Sie mit Tai Chi mehr Ruhe und Gelassenheit gewinnen.TeilnahmevoraussetzungenUm an dem Kurs teilzunehmen und ihn auch wirkungsvoll nutzen zu können sollten Sie folgende Voraussetzungen mitbringen: Sie sind körperlich und mental in der Lage einen solchen Kurs zu absolvieren. Sie haben Lust, täglich 5-10 Minuten zu trainieren. Sie verfügen über ein Endgerät mit stabilem Internetzugang.Ihr Dozent Ihr Kursleiter David Spoden ist vom Deutschen Dachverband für Qi Gong und Tai Chi (DDQT) anerkannter Lehrer und Ausbilder. Um Tai Chi auch Menschen zugänglich zu machen, die aus Zeitmangel bisher keinen Einstieg finden konnten, hat er seinen online-Kurs in den letzten zwei Jahren mit der Unterstützung einer Expertin entwickelt. Ziel dabei war es, einen Kurs zu entwickeln, der wirklich funktioniert der Bewegungen und Prinzipien des Tai Chi wirksam und nachhaltig über Weblernen vermittelt.

50 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa, So, 00:00 Uhr

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.09.21 - 23.10.21
Mo., Di., Mi., Do., Fr., Sa. und So.
70  Online

Termine:
04.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
05.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
06.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
07.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
08.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
09.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
10.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
11.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
12.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
13.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
14.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
15.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
16.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
17.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
18.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
19.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
20.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
21.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
22.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
23.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
24.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
25.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
26.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
27.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
28.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
29.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
30.09.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
01.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
02.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
03.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
04.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
05.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
06.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
07.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
08.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
09.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
10.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
11.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
12.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
13.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
14.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
15.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
16.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
17.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
18.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
19.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
20.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
21.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
22.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr
23.10.2021 von 00:00 bis 00:00 Uhr

Dozent: Herr David Spoden
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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