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Nordic-Walking - fit mit zwei Stöcken

Inhalt

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Du erlernst den korrekten Einsatz der Walkingstöcke. Die Stöcke  sind nicht nur zum abstützen da, sondern viel mehr um zu üben, die Schultern beim Walken zu bewegen, die Hände zu öffnen und so die Lymphe zu aktivieren. Die Bewegung ist für den ganzen Körper gut und beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überflüssigen Pfunden zu Leibe. Hier ist es möglich, präventiv eine gesunde Alternative zum Laufen erlernen, die auch noch viel Spaß an der frischen Luft bringt und auch nach Teilnahme am Kurs selbstständig angewendet werden kann. Bitte mitbringen: eigene Stöcke

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.24 - 26.06.24 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Mi.
62  Schulstr. 23
56305 Puderbach
Deutschland

Termine:
17.04.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
24.04.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
08.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.06.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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