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Rückenfit

Inhalt

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen - Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben oder Osteoporose und Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke

12 Termin(e)

Mittwoch, 19:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
31.08.21 - 30.11.21 20:00 - 21:00 Uhr Abends
Di.
50  Kirchstr. 11
56316 Raubach
Deutschland

Termine:
31.08.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
07.09.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
14.09.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
21.09.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
28.09.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
05.10.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
26.10.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
02.11.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
09.11.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
16.11.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
23.11.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr
30.11.2021 von 20:00 bis 21:00 Uhr

Dozent: Frau Helga Hassenpflug
Weitere Informationen

01.09.21 - 01.12.21 19:30 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
50  s.o.

Termine:
01.09.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
08.09.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
15.09.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
22.09.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
29.09.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
06.10.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
27.10.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
03.11.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
10.11.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
17.11.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
24.11.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr
01.12.2021 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Helga Hassenpflug
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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