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Yoga ist . . .

Inhalt

Für Anfänger und Wiedereinsteiger.
"Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst." Jigar Gor.

Sie haben schon mal von Freund-innen oder Bekannten gehört, wie toll Yoga ist und sind aber der Meinung, dass Sie zu ungelenkig, zu dick, zu alt, zu was auch immer sind? Dann wird es allerhöchste Zeit, diese alten Glaubenssätze über Bord zu werfen und Yoga ganz unbefangen kennenzulernen. Denn Yoga ist für alle da!

Im Workshop lernen und erfahren wir, dass Yoga viel mehr ist als Kopfstand. Wir lernen Asanas (Körperübungen) kennen, die jede-r durchführen kann und wir beschäftigen uns mit weiteren Elementen von Yoga wie Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
In einem Theorieteil gehen wir der Frage nach, was Yoga eigentlich ist, woher es kommt, welche verschiedenen Wege und Stile es gibt und vieles mehr.
Während einer Klangreise können Sie sich entspannen und bei einer Tasse Tee reflektieren wir gemeinsam das Erlebte.


Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Yogakissen oder -bolster
- Decke
- Bequeme Kleidung und dicke Socken
- Getränk
- Tasse
- Mund-Nasen-Bedeckung


Zielgruppe: Anfänger und Wiedereinsteiger

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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