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Laufanfängerkurs 50+

Inhalt

Der spezielle Laufkurs, angelehnt an das "Paderborner Modell" der Lauftherapie, ist für Anfänger-innen, die mit über 50 Jahren, ohne Leistungsdruck laufen möchten.
Unter Anleitung lernen die Teilnehmer-innen den langsamen Dauerlauf, bei dem niemand zurück bleibt und an dessen Ende nach 10 Wochen, höchstwahrscheinlich alle in der Lage sein werden, 30 Minuten am Stück laufen zu können.

Es wird empfohlen, sich vorher einem ärztlichen Check-up zu unterziehen. (Gesundheits-Check-up 35).

Die Lauftermine finden bei jedem Wetter, außer bei Gewitter, statt. Bitte entsprechende Laufkleidung, ebenso Laufschuhe anziehen.


Zielgruppe: Ältere

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
03.09.21 - 05.11.21 17:15 - 18:00 Uhr Abends
Fr.
35 
55765 Birkenfeld

max. 10 Teilnehmer

Parkplatz am Radweg von Neubrücke nach Birkenfeld

Referent/in: Ute Jung

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "24. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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