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Intervallfitness

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

In diesem Sportkurs wird auf verschieden Leveln traininiert. So kann jeder individuell mitmachen. Nach dem Aufwärmen folgt das Trainieren in Intervallen. Dabei wird der ganze Körper beansprucht. Neben Kraft und Ausdauer werden zudem Koordination, Rhythmus und die Beweglichkeit geschult. Zum Abschluss der Stunde wird sich gedehnt, um die Flexibilität zu verbesseren.
Kursraum in der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12

6 Termine

Mindestteilnehmerzahl: 5 = 55 ? - Maximal: 8=40?

Larissa Schneider

6 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.04.24 - 28.05.24 18:00 - 19:00 Uhr Abends
Di.
35  Rathausstraße 12
57610 Altenkirchen
Deutschland

Termine:
23.04.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.04.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
07.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
14.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
21.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr
28.05.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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