Pilates:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Tanzschule Lets Dance, 12 Einheiten, Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 75% der Kursgebühr.
Infos und Anmeldung direkt bei Manu Reusing, 01752476120 oder kvhs@kreis-ak.de, Tel. 02681-812211/12

12 Termin(e)

Montag, 16:00 Uhr