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Gesundheit@work / Moving@work / Online-Kurs

Inhalt

Gesundheit@work
Moving@work
Online-Kurs

Bleiben Sie gesund, fit und motiviert im Homeoffice und im Büro - mit den richtigen Übungen. Viele Menschen arbeiten während der Corona-Krise von Zuhause aus und belasten dabei ihren Körper. Auch im Büro gilt es für gesunde Bedingungen zu sorgen.
Die Gesundheit@work - Woche für die Mitarbeitenden der Kreisverwaltung soll hier einen Beitrag leisten.

Moving@work
Wir zeigen Ihnen vier effektive Übungen zur langfristigen Entspannung und Stressbewältigung am Arbeitsplatz. Es wird insbesondere die Rücken- und Nackenmuskulatur angesprochen. Die Übungen können leicht in den Alltag integriert werden.
Termin: Donnerstag, 01.07. von 15:30 - 16:15 Uhr

Nach den Übungseinheiten steht Ihnen die Dozentin für individuelle Fragestellungen zur Verfügung. Die Übungen selbst dauern ca. 30 Minuten.

Nehmen Sie mit einem Computer, Laptop oder Tablet mit Kamera und Mikrofon teil, auf dem sich ein aktueller Internetbrowser (Chrome oder Firefox) befindet. Sie können auch ihren Fernseher an den Laptop oder PC mit HDMI-Kabel anschließen, um eine größere Ansicht zu erhalten.
Bitte wählen Sie sich ca. 10 - 5 Minuten vor Kursbeginn ein.

Dieser Online-Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl, damit die Kursleitung individuell auf Bewegungsabläufe, Fragen und Schwierigkeiten der Teilnehmer-innen bei den einzelnen Übungen eingehen kann. Daher empfehlen wir den Einsatz einer WebCam, sodass die Kursleitung bei Bedarf eingreifen kann und damit gewährleistet wird, dass keine falschen Haltungen oder Techniken antrainiert werden.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
01.07.21 15:30 - 16:15 Uhr Nachmittags
Do.
kostenlos online
D

max. 30 Teilnehmer

Online-Kurs

Referent/in: Claudia B. Engel

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "22. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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