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Neue Kräfte schöpfen mit Qi Gong - Präsenzkurs für Anfänger geeignet wie für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Inhalt

INTENSIVSEMINAR - Neue Kräfte schöpfen mit Qi Gong - Präsenzkurs
Dieses Seminar ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.

Qi Gong (? ?) ist neben Akupunktur, Akupressur, Ernährungslehre und Kräuterheilkunde eine der tragenden Säulen der Jahrtausende alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist die älteste und ursprünglichste Methode der Chinesischen Medizin.
"Qi" ist Energie. "Gong" bedeutet Arbeit. Qi Gong ist Arbeit mit der Körper-Energie
zur Lebenspflege und Gesundheitserhaltung.

Die leicht erlernbaren Übungen
o steigern die Beweglichkeit?
o wirken regulativ auf alle Körperfunktionen
o aktivieren das Immunsystem
o fördern die Konzentrationsfähigkeit
o erhöhen die Belastbarkeit bei Stress
o bringen innere Ruhe und Entspannung
o unterstützen bestehende Therapien
o regenerieren und verjüngen den Körper
o verbessern die Lebensqualität
Qi Gong ist eine aktive ganzheitliche Methode zur Selbstregulierung des Körpersystems.

Qi Gong Übungen sind ruhige meditative Bewegungen, die stehend, gehend oder auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden können. Durch die Körper-Bewegung, durch bestimmte Atemtechniken oder durch Vorstellungskraft kann das Qi gesteuert werden.
Neben dem Kennenlernen des Wirkmechanismus von Qi Gong Übungen soll vor allem die intensive Praxis speziell ausgewählter Übungen die Qi-Energie spürbar, erfahrbar machen und Erholung und neue Kräfte schenken.
Kursleitung: Sabine Danek

Ort: Gymnastikwiese Glockenspitze Altenkirchen
Zeit: Samstag, den 17. Juli 2021

Bitte bequeme Kleidung und flache, rutschfeste Schuhe tragen oder Sportschuhe/Gymnastikschuhe mitbringen.

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

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