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Schnupperstunde Hula Hoop

Inhalt

Der Schnupperkurs richtet sich an alle, die einen ersten Eindruck von Fitness mit dem Reifen gewinnen möchten.
Ich erkläre und zeige Dir, was die entscheidenden Erfolgsfaktoren für das Kreisen auf der Taille sind, welcher Reifen Dich dabei optimal unterstützt und wie sich meine Kurse gestalten (Aufbau, Beispielübungen). Musik bringe ich mit. Die gute Laune kommt von selbst. In erster Linie geht es beim Hulern um Spaß und nicht um sportliche Höchstleistungen. Daher ist Hula Hoop grundsätzlich für jeden etwas der sich gerne bewegt - auch wenn man kein "sportlicher Typ" ist.
Was Hula Hoop bewirkt: Trainiert den Beckenboden, formt die Taille, unterstützt beim Abnehmen, fördert Balance und Kondition. Integrierte Workoutübungen bringen zusätzliche Fitness.

Mitzubringen: Hula Hoop Reifen, etwas zu trinken, nicht zu weite Sportbekleidung und bequeme Schuhe. Reifen-Empfehlung: ca. einen Meter im Durchmesser, ca. 1,2 kg bis 85 kg Körpergewicht bzw. 1,5 kg ab 85 kg Körpergewicht). Konkrete Empfehlungen hierzu gebe ich auch im Schnupperkurs. Ggf. kann ein Reifen für die ersten Unterrichtseinheiten geliehen werden (Bitte bei der Anmeldung Bescheid geben).

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
21.06.21 18:30 - 19:30 Uhr Abends
Mo.
5  Rhein-Mosel-Straße 85
56281 Emmelshausen

max. 10 Teilnehmer

Kleiner Sportplatz des Stadions am Konrad Adenauer Schulzentrum in Emmelshausen

Referent/in: Jessica Theis

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "22. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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