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Vinyasa Flow Yoga

Inhalt

Im Vinyasa Flow Yoga werden klassische Körperhaltungen (Asanas) zu immer wieder neuen,
kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow)
entwickelt. Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Ein wichtiges Ziel ist es,
die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren.Bereichernd für alle, die ein intensives Üben suchen, bei dem man besonders gut abschalten kann.
Die Energiespeicher laden sich auf.
Man fühlst sich wach und konzentriert.
Die Muskeln werden stark und dehnbarer zugleich.
Die Koordination verbessert sich.
Die Wirbelsäule, die Lebensader, wird stark und beweglich.
Der Geist entspannt sich und das Herz wird weit.

7 Termin(e)

Mittwoch, 18:15 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.01.22 - 16.02.22 18:15 - 19:30 Uhr Abends
Mi.
53  Rotbachstr. 21
Trier
Deutschland

Termine:
05.01.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
12.01.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
19.01.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
26.01.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
02.02.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
09.02.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr
16.02.2022 von 18:15 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Birgit Leiendecker
Weitere Informationen

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