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Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik

Inhalt

Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.

12 Termin(e)

Montag, 17:50 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
02.10.23 - 22.01.24 17:50 - 18:50 Uhr Abends
Mo.
91  Im Schammat 13 a
54294 Trier
Deutschland

Termine:
02.10.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
09.10.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
30.10.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
13.11.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
20.11.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
27.11.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
04.12.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
11.12.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
18.12.2023 von 17:50 bis 18:50 Uhr
08.01.2024 von 17:50 bis 18:50 Uhr
15.01.2024 von 17:50 bis 18:50 Uhr
22.01.2024 von 17:50 bis 18:50 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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