Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Termine: 20.09.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 27.09.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 04.10.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 11.10.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 08.11.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 15.11.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 22.11.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 29.11.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 06.12.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 13.12.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 20.12.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr 10.01.2024 von 19:30 bis 20:30 Uhr 17.01.2024 von 19:30 bis 20:30 Uhr 24.01.2024 von 19:30 bis 20:30 Uhr 31.01.2024 von 19:30 bis 20:30 Uhr
Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.
Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.
Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.