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QI GONG - Onlinekurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Qi Gong Übngen zur Lebenspflege und Gesundheitserhaltung / Grundkurs

Inhalt

Qi Gong Übuungen zur ebenspflege und Gesundheitserhaltung - Grundkurs
Dieser Grundkurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Teilnehmer-innen mit Vorkenntnissen.
Diese Qi Gong Übungen bauen auf die Selbstregulierung und Bewegung der funktionalen Körperteile mit dem Ziel, einen geschmeidigen und jugendlichen Körper zu behalten bzw. wiederherzustellen. Sie unterstützen das Immunsystem, fördern Beweglichkeit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Diese Übungen sind leicht zu erlernen und für jedes Alter und unabhängig von der körperlichen Verfassung geegnet. Sie sind auch dann noch praktizierbar, wenn das Energiepotential des Übenden sehr schwach ist. Der Vorteil dieser Übungen liegt darin, dass sie nur einen geringen Zeitaufwand beanspruchen. Eine durchschnittliche Übungsdauer von nur 10-15 Minuten täglich ist möglich. Damit kann das eigene Energiepotential wieder aufgebaut und stabilisiert werden.
Wir brauchen: PC, Tablet oder Smartphone.
Der Raum sollte vorher gelüftet sein. Wir brauchen einen stabilen Stuhl mit Rückenlehne und ein wenig Platz, sodass wir uns nicht an Möbeln stoßen können. Bitte bequeme Kleidung und flache, rutschfeste Schuhe tragen.
6 x dienstags, 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 29,00 Euro
Kursleiterin: Sabine Danek, Qi Gong Lehrerin (BVTQ), Qi Gong Ausbilderin (BVTQ)

Unterrichtsart
E-Learning
Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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