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Tanzen hält fit! - Training für Körper und Kopf / Online-Kurs

Inhalt

Tanzen hält fit!
Training für Körper und Kopf
Online-Kurs

Tanzen ist gesund, macht gute Laune und bringt Schwung ins Leben. Die Bewegung von Körper und
Geist wirkt sich außerdem messbar auf unsere Gehirnleistung aus!
In diesem Kurs erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen Tanzstilen, die Sie alleine - ohne Partner - tanzen und erlernen können.
Mit einfachen Bewegungen und Grundschritten aus dem Paartanz, jedoch alleine getanzt, wärmen wir uns auf. Der Schwerpunkt des Kurses liegt dann auf dem Erlernen und Tanzen von einfachen Choreographien, sodass Kopf und Körper im gesunden Maße gefordert werden. Bewegungen, denen man schnell folgen kann, werden direkt mit Musik geübt. Andere werden vorab ohne Musik erklärt.

Mit den Übungen tragen Sie zur Stärkung Ihres Körpergefühls und des ganzen Bewegungsapparates
bei. Mit Spaß und Freude fördern Sie ganz nebenbei Ihre Balance, Kondition und Koordination.

Der Kurs wird direkt zu Ihnen nach Hause gestreamt. Sie benötigen dazu ein Laptop oder Tablet mit Internet und Lautsprecherboxen (von Vorteil wäre eine Kamera, damit die Trainerin Sie auch sehen kann - ist aber kein Muss)

Zielgruppe:
Männer und Frauen ab 60 Jahren, die sich gerne alleine tänzerisch bewegen wollen. - (Kein Paartanz) - Willkommen sind auch Jüngere, die erstmalig Tanzen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kooperation und finanzielle Förderung durch den Seniorenbeirat des Landkreises Mainz-Bingen

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
05.05.21 18:30 - 19:15 Uhr Abends
Mi.
5  55218 Ingelheim
D

max. 30 Teilnehmer

Zentrale, Online (Zoom) Raum 5

Referent/in: Annika Osche

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

08.07.21 19:00 - 19:45 Uhr Abends
Do.
5  s.o.

max. 30 Teilnehmer

Zentrale, Online (Zoom) Raum 1

Referent/in: Annika Osche

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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