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Tanzen hält fit! - Training für Körper und Kopf / Online-Kurs

Inhalt

Tanzen hält fit!
Training für Körper und Kopf
Online-Kurs

Tanzen ist gesund, macht gute Laune und bringt Schwung ins Leben. Die Bewegung von Körper und Geist wirkt sich auch messbar auf unsere Gehirnleistung aus.
Mit einem Mix aus einfachen Aerobic- und Tanz-Fitness-Übungen, sowie Paartanzelementen, die alleine getanzt werden, starten wir unseren Kurs. Einfache Bewegungen, denen man schnell folgen kann, werden direkt mit Musik geübt. Andere werden vorab ohne Musik erklärt. Das Erlernen von leichten Line-Dance-Choreographien rundet den Unterricht ab.
Mit den Übungen tragen Sie zur Stärkung Ihres Körpergefühls und des ganzen Bewegungsapparates bei. Mit Spaß und Freude fördern Sie ganz nebenbei Ihre Balance, Kondition und Koordination. Vorkenntnisse im Bereich Tanzen sind nicht erforderlich.

Der Kurs wird direkt zu Ihnen nach Hause gestreamt, Sie erhalten einen Link per E-Mail. Sie benötigen einen Laptop oder Tablet mit Internetzugang und Lautsprecherboxen (von Vorteil wäre eine Kamera, damit die Trainerin Sie auch sehen kann - ist aber kein Muss).

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Unterrichtsart
E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
08.07.21 19:00 - 19:45 Uhr Abends
Do.
5  55218 Ingelheim
D

max. 30 Teilnehmer

Zentrale, Online (Zoom) Raum 1

Referent/in: Annika Osche

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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