"Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen."
Hl.Theresia v. Avila

RAB nach H.L. Scharing ist eine eigenständige und jahrzehntelang bewährte Methode der Körperarbeit, die dabei unterstützt, das Leben ausgeglichener und kraftvoller zu erfahren. Sie lernen sich selbst mehr kennen, indem Sie ein besseres Körperbewusstsein entwickeln und eigene Bedürfnisse besser wahrnehmen. Sie können mit Leib, Geist und Seele da sein. Die Übungen orientieren sich an anatomisch-physiologischen Grundlagen und werden zunächst hauptsächlich liegend im Kontakt zum Boden ausgeführt, später auch im Sitzen, Stehen und Gehen. Durch gezielte Ansagen können sich Verspannungen und Verhärtungen lösen, verschlossene und atembehinderte Körperzonen befreit werden. Die Wirbelsäule kann sich erholen und aufrichten.

3 Termin(e)

Samstag, 09:00 Uhr