Inhalt
Online-Lernen Entspannt und fit durch Yoga
Yoga besteht aus einer Kombination von Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Sie erlernen diesen ganzheitlichen Übungsweg, der verschiedene Erfahrungsbereiche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene anspricht. Es dient somit der Harmonisierung der körperlichen Kräfte sowie der Vertiefung des Atems und führt zu Entspannung und Wohlbefinden.
Der Kurs wird über die Plattform ZOOM angeboten. Sie erhalten nach Anmeldung entsprechende Zugangsdaten.
Zielgruppe:
Erwachsene allgemein
- Unterrichtsart
- E-Learning