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Workshop: Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit

Inhalt

Workshop: Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit
Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit
Workshop
An diesem Schnuppertag lernen Sie, wie Ihnen das Entwickeln einer achtsamen inneren Haltung als Schlüssel innerer Stärke dienen und bei der Stressbewältigung helfen kann. Durch praktische Übungen bestimmen wir, wo Sie momentan stehen, Sie erfahren, wie mentales Training und Achtsamkeitsübungen zu einer optimistischen, lösungsorientierten Haltung verhelfen können und wie Sie Ihre Selbstwirksamkeitserwartung stärken.
Durch die praktische Anwendung in der Gruppe und hilfreiche Informationen aus dem Skript bekommen Sie eine Vorstellung, in welchen Bereichen Sie gut aufgestellt sind und welche ausbaufähig sind, so dass Sie ein Bewusstsein entwickeln, wie Sie sich selbst im Alltag stärken und so mehr Gelassenheit entwickeln können.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
17.04.21 10:00 - 16:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
49  Freidhof 11
55411 Bingen
D

max. 10 Teilnehmer

6

Referent/in: Christine Lukas

Treffen: 1

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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