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Online: Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit

Inhalt

Online: Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit
Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit
Onlinekurs
Dieser Kurs ist eine Kombination aus Online- und Präsenzlernen.

In der Einführungsveranstaltung erfahren Sie, welche Faktoren das Entwickeln von innerer Stärke durch Achtsamkeit beeinflussen. Sie lernen außerdem, welche Ressourcen Sie bereits haben und in welchen Bereichen Entwicklungspotenziale bestehen. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sich mit den anderen Kursteilnehmern persönlich auszutauschen.
Im Anschluss bearbeiten wir gemeinsam in der VHS Cloud in 6 Modulen über 6 Wochen die einzelnen Faktoren. Mit jedem Modul erhalten Sie sowohl Informationen als auch praktische Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, so dass Sie selbst Wege finden, sich zu stärken und den Stürmen des Lebens besser gewachsen sind. Im Forum können Sie Fragen stellen und sich mit anderen Kursteilnehmern über Ihre Erfahrungen mit den Übungen austauschen. Außerdem finden während der 6-wöchigen Betreuungsphase zwei Webinare statt, in denen wir den Stoff vertiefen und Sie Fragen stellen können.
Sie können sich für die Bearbeitung der Module auch mehr Zeit lassen. Der Zugang zum Onlinekurs steht Ihnen nach Kursende noch bis Ende des Semesters zur Verfügung.
Zusätzlich buchbar zu diesem Kurs ist ein Praxistag, in dem wir in der Gruppe Übungen und Aufgaben zu den unterschiedlichen Schlüsselfaktoren durchführen. Dieser Praxistag hilft Ihnen, das Gelernte noch mehr zu integrieren, am Ball zu bleiben und weitere Übungen und Anwendungsmöglichkeiten dazuzulernen.

T 30120X - Christine Lukas
Präsenz-Einführungsveranstaltung am
20.02.2021, 10.00-14.00 Uhr, 1 x Sa., 4 Ustd.
21.02.-10.04.2021 Online-Phase, 24 Ustd.
97,00 Euro / 28 Ustd. bei 6-10 Personen

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Unterrichtsart
E-Learning
Blended Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
09.10.21 - 21.11.21 10:00 - 14:00 Uhr WE Wochenende
Sa. und So.
97  55411 Bingen
D

max. 10 Teilnehmer

vhs.cloud

Referent/in: Christine Lukas

Treffen: 2

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "26. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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