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Nein-sagen & Helfersyndrom

Inhalt

Ärgern Sie sich oft über sich selbst, weil Sie ja gesagt haben, obwohl sie es nicht wollten? Helfen Sie anderen Menschen manchmal nur aus Angst vor Ihrem eigenen schlechten Gewissen? In diesem Kurs lernen Sie das dahinter liegende Muster besser zu verstehen und was Sie tun müssen um es zu durchbrechen. Es sollen kurz die typischen Entstehungsbedingungen für dieses Muster umrissen werden, um so ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln und sich nicht mehr so häufig über sich selbst zu ärgern. Anschließend werden neue selbstsichere Verhaltensweisen vorgestellt und bei Wunsch auch eingeübt, sowie eine andere Art der inneren Kommunikation präsentiert z. B. im Umgang mit dem schlechten Gewissen. Der Kurs setzt sich also aus Wissensvermittlung, Selbstsicherheitstraining und dem Erlernen neuer Denkweisen zusammen.

Sonstiges Merkmal
Selbstsicherer (Eisenbahn)

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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