Inhalt
In diesem Workshop wollen wir Asana aus dem Hatha Yoga zu einem fließendem miteinander verbinden, wobei uns unser Atemfluss leitet und den Rhythmus bestimmt. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung kommen wir in einen harmonischen Fluss - eine Meditation in bzw. durch Bewegung. Der Körper wird zunehmend als Schwingungsfeld erlebt, das von innerer Kraft durchströmt wird. In Momenten der Stille werden wir dem nachspüren.Der Yoga-Workshop eignet sich für Yoga-Erfahrene. Der Sonnengruß sollte bekannt sein.Bitte bringen sie eine Yogamatte, Decke und ein Meditationskissen/Block mit.